さて、
どうも勘違いしてたらしい。
皆から「安静にしていなさい」とか「静養して」とか言われて
ゆったりと体を休めていると、徐々に直ってくるものだとばかり思っていた。
確かに手術の傷に関しては良くなってきているが、
肝心の”シモ”に関しては、蛇口の壊れた水道状態で何とも締まりがない。
それでも、座ったり寝たりしたままだとほとんど問題はないが、
立ち上がって動き出すと、まだパットのお世話になるしかない状態になってしまう。
そう、
そうなんです。
勘違いをしていた…と言うか先生の言葉を忘れていた。
「おしっこを止めるのに、”骨盤底筋体操”をしなさい」と言われていた事を。
(”骨盤底筋体操”は、いわゆる、おしっこを止める筋肉を鍛える体操です。)
体操のパンフレットをもらっただけで、実際に指導されていなかったから軽く見てしまったけれど
確かに繰り返し言われていた。
それに対して、思い立った時はやっていたけど、それほど本気になってやっていなかった。
ゆっくり体を休めて直す部分と、努力して鍛えて直す部分があったんですね。
早く退院したくて、細かい指導を軽く聞き流してしまったオイラのお馬鹿さん。
今日から、筋肉を鍛え直しますよ。
とは言え、26日からの会社復帰は全く無理。
11月からの会社復帰を目指します。
体力的にもすっかり弛んでいるし、普通に朝も起きれていないし。
良い感じで戻れるよう、頑張ります。